Monthly Archives: November 2010

Inisiasi menyusui Dini

anak adalah anugerah terindah yang dititipkan Allah pada Kita, jadi jaga dan peliharalah mereka. Salah satu cara kita adalah lewat IMD. Program ini tidak butuh biaya besar tapi bisa memberikan sesuatu yang besar bagi bangsa dan negara ini.

Inisiasi Menyusui Dini adalah pemberian ASI sesegera mungkin sesaat setelah bayi lahir. istilah ini sebenarnya sudah cukup lama namun belum mendapat perhatian yang maksimal dari kita semua.

Saat IMD ini  merupakan momen penting bagi bayi dan ibu. saat inilah bayi akan melakukan kontak awal yang cukup lama dengan sang ibu.

Skin to skin yang dirasakan bayi ketika proses IMD akan menambah kedekatan yang erat antar bayi dan Ibu, selain itu juga bisa menjadi termoregulator alami untuk suhu tubuh sang bayi.

IMD dilakukan segera setelah bayi lahir tanpa dimandikan terlebih dahulu, sebelum IMD bayi dilap saja kecuali bagian tangannya, hal ini bertujuan agar aroma yang ditangan bayi itu bisa dicium oleh bayi dan dijadikan petunjuk arah untuk perjalanan sang bayi menuju areola (puting, red).

Setelah dilap sedikit tadi bayi ditelungkupkan diatas perut ibu dan dibiarkan saja berusaha untuk mencari sendiri areola ibu.

Biasanya saat2 ini adalah saat penuh ujian bagi Ibu, sangat banyak ibu yang akhirnya memutuskan untuk memberhentikan IMD saat ini karena tidak tahan melihat anaknya menangis, kesulitan mencari areolanya, dan tak jarang juga yang tak tega dan akhirnya mendekatkan anaknya langsun  ke areola dan memasukkan areola langsung ke mulut sang bayi. Seharusnya tidak demikian. biarkan saja bayi mencari sendiri.

Aktifitas bayi yang mencari sendiri areola tadi akan merangsang kaki dan tangannya untuk lebih aktif dan ini baik untuk fungsi pergerakannya.

Tak harus cemas jika dalam waktu 20 menit anak anda belum juga mendapatkan puting dan terus menangis. Biasanya 30-40 menit pertama bayi akan diam saja diatas perut anda, sampai muncul refleks hisapnya dan baru kemudian ia mulai mencari2 dan memainkaqn mulutnya…

Setelah berhasil bayi mencapai puting biarkan bayi menempel pada payudara anda minimal 60 menit.

Semoga sukse, dan IMD ini hak anda, minta bantuan pada bidan dan dokter kandungan anda untuk menuntun anda sukses melaksanakan IMD. Sebelum persalinan tanyakan dulu apakah disini memberikan pelayanan partus dengan IMD???

 

 

Iklan

Untukmu teman ” Brothers”

Di sini kita pernah bertemu
Mencari warna seindah pelangi
Ketika kau mengulurkan tanganmu
Membawaku ke daerah yang baru
Dan hidupku kini ceria

Kini dengarkanlah
Dendangan lagu tanda ikatanku
Kepadamu teman
Agar ikatan ukhuwah kan
Bersimpul padu

Kenangan bersamamu
Takkan ku lupa
Walau badai datang melanda
Walau bercerai jasad dan nyawa

Mengapa kita ditemukan
Dan akhirnya kita dipisahkan
Munkinkah menguji kesetiaan
Kejujuran dan kemanisan iman
Tuhan berikan daku kekuatan

Mungkinkah kita terlupa
Tuhan ada janjinya
Bertemu berpisah kita
Ada rahmat dan kasihnya
Andai ini ujian
Terangilah kamar kesabaran
Pergilah derita hadirlah cahaya

Kerinduan untuk teman2 tercinta 02

keluarga sehat investasi bangsa

Selamat hari Kesehatan

Semoga kita semakin peduli dengan kesehatan diri keluarga dan bangsa.

Rabu, 12 November 2010

Judul yang saya ambil ini adalah tema hari kesehatan yang insyaAllah jatuh pada hari RABU besok…

KELUARGA SEHAT INVESTASI BANGSA begitu bunyinya. Singkat tapi menyimpat padat makna.

Tahukah kita kalau seandainya setiap keluarga yang mengisi bumi Indonesia ini sehat, maka berapa penghematan anggaran yang akan terjadi???

Biaya paling besar dunia kesehatan hari ini adalah dalam upaya kuratif (pengobatan, red). Kita bisa lihat berapa biaya yang kita habiskan untuk Rumah Sakit, untuk obat-obatan dan kepoentingan pengobatan lainnya.

Coba kalau seandainya kita bisa mencegah tidak jatuh sakit maka berapa besar penghematan yang bisa terjadi…

Sebelum sakit menjadi sehat itu Murah

Tapi kalau sudah jatuh sakit sehat itu menjadi mahal.

Coba kita ingat ingat mahalan mana makan bakso atau buat pecel sayur, pasti mahalan bakso.

Tapi sehatan mana pecel sayur atau bakso???

Terkadang untuk sehat itu murah tapi kita justru rela bayar mahal untuk sakit, aneh juga ya?

Kala maut menjemputmu

sedikit mengenang kembali akan kenangan yang tak ingin kuhilangkan dari memori ini,,

kenangan yang menginspirasi ku untuk lebih dekat dengan Mu ya Allah

Berawal dari pertemuan yang tak lama ini, di sebuah mesjid dalam suasana iktikaf ramadhan…

disitulah baru aku cukup banyak berinteraksi dengan beliau…

sosok yang seperti tetesan air di tengah teriknya panas mentari,,,

Tenang meneduhkan…

Menyesal terlambat mengenalmu Ustadzah…….

Tiba-tiba kuteringat akan kumpulan bait lagu ini:

Telah tiba saat waktu kau tinggalkan kami
Kerana takdir yang Maha Esa telah menetapkan
Sedih rasanya hati ini bila mngenangkan
Kau sahabatku kau teman sejati

Tulus ikhlasmu luhur budimu bagai tiada pengganti
Senyum tawamu juga katamu menghiburkan kami
Memori indah kita bersama terus bersemadi
Kau sahabatku kau teman sejati

Sudah ditakdirkan kau pergi dulu
Di saat kau masih diperlukan
Tuhan lebih menyayangi dirimu
Ku pasrah diatas kehendak yang Esa

Ya Allah,tempatkannya di tempat yang mulia
Tempat yang kau janjikan nikmat untuk hamba Mu
Sahabatku akan ku teruskan perjuangan ini
Walau ku tahu kau tiada di sisi

Perjuangan kita masih jauh beribu batu
Selagi roh masih di jasad hidup diteruskan
Sedih rasa hati ini mengenangkan dikau
Bagai semalam kau bersama kami

Moga amanlah dan bahagia dikau di sana
Setangkai doa juga Fatehah terus kukirimkan
Moga di sana kau bersama para solehin
Ku sahabatku kau teman sejati

Kepergian itu sungguh mengagetkan dan membuat kami seolah baru terbangun dari mimpi antara percaya dan tidak dengan kabar yang baru saja ana terima lewat telpon

5 MENIT yang lalu baru saja telpon ini menerima sms kabar kl Engkau sedang sakit dan terpaksa harus mendapatkan perawatan di RS…

Tiba-tiba kabar itu langsung berubah dan ternyata Engkau telah tiada Ustadzah…

Kematian yang mendadak sangat membuat kami sejujurnya tidak siap, dan sangat berat menerimanya,,,

Namun perasaan ini dengan serta merta berubah ketika Kami melihat raut wajahmu yang sangat meneduhkan dan mengguratkan senyuman perpisahan,,,

sepertinya Engkau sedang melihat sesuatu yang indah ditunjukkan Allah kepadamu..sehingga kau begitu tersenyum lebar..

Kesedihan itu pun mendadak buyar dan yang timbul adalah rasa ikhlas dan sangat ridho atas kepergian Engkau.

Karena kami tau kau akan lebih bahagia disana..

Kau pergi dengan Kalaimat takbir yang terus berkumandang dari lisanmu sebelum akhirnya perpisahan itu terjadi, tepat saat engkau melakukan banyak amal kebaikan, Allah menjemputmu…Subhanallah…

Sungguh kami sangat menyayangi tapi ternyata Allah lebih sayang kepadamu..

Doa yang engkau panjatkan di hari terakhir kesempatan hidup yang Allah berikan langsung terkabul, tak ada hijab antara doamu dengan Allah, subhanallah..

Saat kau memanjatkan doa untuk bisa mati seperti kematian salah seorang orang sholeh, siangnya Allah langsung mengabulkannya persis kematian seperti orang sholeh tersebut…

Subhanallah, apa di balik ini semua,,,

Sosok sederhana di dunia ini yang meninggalkan dunia ini dalam keadaan tidak sederhana, dalam keadaan luar biasa..

Bagaimanakah dengan ana kelak???

Masih sangat banyak tugas2 yang harus dilanjutkan

Sehat dengan keseimbangan

Sejenak mari kita perhatikan gambar disebelah…

Sangat tidak seimbang..

Allah SWT menciptakan keseimbangan di Alam ini sehingga ia bisa berjalan teratur tanpa kekacauan. Hal ini berkaitan juga dengan tidak bolehnya kita berlebihan sebagaimana dikatakan” khairul umuri aushatuha” ,”sebaik-baik perkara itu adalah yang pertengahan”.
Begitupulalah halnya dengan tubuh kita, Tubuh ini harus tetep berada dalam kondisi yang seimbang agar ia bisa bekerja dengan semestinya.
Menyeimbangkan beberapa hal dari kehidupan kita dapat menghantarkan kita pada kestabilan sistem organ yang kita milik.
Berikut dua diantara banyak hal yang harus kita jaga keseimbangannya kalau kita ingin sehat:
– Tidur
Tidur itu sesuatu yang mubah atau dibolehkan dan dia bisa menjadi ibadah kalau diniatkan karena Allah. Orang yang cukup tidur maka akan awet muda dan badannya akan sehat. Kalau tidurnya kurang maka berarti kita mengurangi jatah tubuh untuk melakukan revitalisasi terhadap sel-selnya. Hal lain juga akan terjadi kalau waktu tidur kita berlebih maka akan menurunkan potensi kita melawan serangan virus sehingga lebih gampang terkena penyakit (Hasil penelitian di Prancis)
– Makan
Sangat perlu bagi kita menyeimbangkan menu yang akan kita makan, keseimbangan makan-makan yang zatnya dingin dengan yang panas, dimana panas dinginnya bkn dilihat dr suhu makanan melainkan sifat makanan.
Selain itu juga perlu adanya kefahaman makan secukupnya tidak kurang dan tidak berlebihan.
Kekurangan makanan akan menyebabkan sel-sel tidak mendapatkan nutrisi dan kelamaan akan mati sehingga akan melemahkan tubuh.
Namun jika kita berlebihan dalam makanan ini juga bisa menyebabkan gangguan siklus sistem pencernaan yang akhirnya menimbulkan kerusakan dalam taraf lanjut, ibarat mesin yang dipake terus tanpa istirahat.
Wallahualam bish-showab(dokterdai)

Wagub Sumbar Dukung Gubernur ke Jerman – nasional.inilah.com

Mudah2an bisa jadi jawaban bagi kita yang mungkin sedang bertanya2

 

Wagub Sumbar Dukung Gubernur ke Jerman – nasional.inilah.com.

 

Tetep semangat Ustadz, Mudah2an dikuatkan dalam memimpin umat ini

Yakinlah pertolongan Allah itu dekat Ustadz..

Apalagi pada orang-orang yang beriman.

 

Untuk saudariku, 5 november 2010

Andaikan da’wah bisa tegak dengan seorang diri

maka tidak perlu Nabi Musa AS mengajak Harun

dan tidak perlu pula Rasulullah SAW mengajak Abu Bakar untuk menemaninya hijrah..

Meskipun pengemban da’wah itu seorang’alim, faqih & memiliki azzam yg kuat,

tetap saja ia manusia lemah & akan selalu membutuhkan saudaranya

meskipun saudaranya itumemiliki banyak keterbatasan..

Maka jagalah saudaramu dan jangan kau sia2kan dia,

karena ia sangat mahal harganya

dan mungkin dialah yang selalu mendoakanmu dalam setiap langkah2mu..

Yaa Allah..

Jika saudariku ini sedang beribadah, terimalah ibadahnya

Jika sedang berdoa, kabulkanlah doanya

Jika sedang bekerja ringankanlah pekerjaannya

Jika sedang usaha hasilkanlah usahanya

jika sedang sakit sembuhkanlah segera

Jika sedang susah, gembirakanlah

Jika sedang malas, gugahlah agar ia rajin

Jika sedang musafir, selamatkanlah safarnya

Jika sedang cemas anugerahilah rasa aman

Jika sedang khilaf, sayangi dan ampuni

Jika sedang lupa, ingatkanlah ia

Yaa Allah

Golongkanlah kami sebagai orang2 yang selalu bersyukur padaMu

baik dalam keadaan sempit maupun lapang

Amiin..(dr.redhita srihatnia ayumi)